קלוריות בפת קרקר פריכה בסגנון שוודי

קמח מלאים (חיטה ושיפון) (60%)(מכיל גלוטן), קמח שיפון, מים, קמח קוסמת, תמצית לתת שעורה, סיבי אינולין (2%), סיבי כוסמת, סובין תירס, מלח, מחמצת שיפון, חומר תפיחה (E500ii)

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של פת קרקר פריכה בסגנון שוודי ?

שחייה

45 דקות

משקולות

90 דקות

יוגה

68 דקות

הליכה

60 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש

ריצה

27 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש

אופניים

34 דקות

במהירות: 20 קמ"ש